Hur länge smittar förkylning? Det är en fråga många ställer under vinterhalvåret. Förkylning smittar vanligtvis från några dagar innan symtom uppstår till ungefär en vecka efter insjuknande. Det farligaste är de första 2-3 dagarna när symtomen är som starkast. Du kan sprida viruset redan innan du märker att du är sjuk det är det riktigt knepiga.
När du är som smittsam
Viruset börjar arbeta redan innan du känner dig dålig. Efter att ha blivit smittad tar det 1-3 dagar innan symtomen kommer. Under denna tid kan du redan smitta andra utan att veta om det (ganska frustrerande, faktiskt). De första 2-3 dagarna med tydliga symtom är du som mest smittsam. Efterhand som du tillfrisknar minskar smittan, men du kan fortfarande ge den vidare till andra i flera dagar.
Så sprids förkylningen mellan människor
Förkylning sprids framför allt genom droppsmitta. När du hostar, nyser eller pratar skickar du små droppor ut i luften. Andra människor andas in dessa droppor och blir smittade. Du kan också få förkylning indirekt genom att röra dörrhandtag eller mobiler som en sjuk person har berört, sedan röra din egen mun eller näsa. Till skilnad från influensa är förkylningen lindrigare och brukar försvinna på 7-10 dagar.
Praktiska sätt att inte smitta andra
Stanna hemma minst 24-48 timmar efter att febern är borta. Tvätta händerna ofta med tvål i minst 20 sekunder det är enkelt men effektivt. Hosta eller nys i ditt armveck eller i engångspapper, släng det direkt. Undvik trånga utrymmen med många människor när du är sjuk. Vaccinera dig mot influensa på hösten för att skydda både dig själv och andra.
Vanliga frågor om förkylningssmittan
- Kan jag smitta innan jag känner mig sjuk? Ja helt enkelt. Du är smittsam redan 1-3 dagar innan symtomen börjar.
- Hur skiljer man förkylning från influensa? Förkylning ger lindrigare symtom utan höga feber. Influensa slår till hårdare med feber över 38°C och muskelvärk.
- Hur länge kvarstår symtomen? Förkylning varar ungefär 7-10 dagar. Hostan kan hänga kvar längre ibland.
- Kan man få förkylning flera gånger? Ja, det finns över 200 olika virustyper som orsakar förkylning.
Fokusera på god handhygien och hemvistning när du är sjuk. Det är verkligen det bästa sättet att skydda både dig själv och andra under vinterhalvåret. Små åtgärder gör stor skillnad!
