Ont i övre delen av magen under graviditet

Ont i övre delen av magen gravid är något många upplever, och oftast beror det på helt ofarliga orsaker. Särskilt i andra och tredje trimestern märker gravida kvinnor detta besvär. Det viktiga är att veta när smärtan är normal och när du bör kontakta vården.

Vad orsakar ont i övre delen av magen gravid?

Hormonet progesteron gör att dina tarmmusklerna slappnar av, vilket gör matsmältningen långsammare. Det kan leda till gaser, halsbränna och förstoppning. Samtidigt växer livmodern och trycker på organs runt omkring (ganska obehagligt faktiskt).

De vanligaste orsakarna är:

• Halsbränna: Ungefär 45% av gravida får detta, särskilt när du ligger ner
• Gaser och förstoppning: Mycket vanligt i tredje trimestern
• Växtvärk: Huden och musklerna sträcks när magen växer

Enkla sätt att lindra smärtan

Ät mindre måltider oftare under dagen och undvik feta och gasbildande mat som bönor och kål. Rör på dig regelbundet promenader hjälper tarmen att fungera bättre och är ganska skönt också.

Praktiska tips som funkar:

• Sov med upphöjt huvud för att minska reflux
• Drick mycket vatten och ät fibrerikt
• Tugga tuggummi för att öka salivproduktionen
• Använd antacida som är godkända för gravida

När ska du söka vård?

Kontakta omedelbar vård om du får skarp smärta, blödning, yrsel eller om smärtan inte minskar. Dessa kan tyda på allvarligare tillstånd som kräver uppmärksamhet.

Passa också på att observera:

• Högt blodtryck eller svullnad (tecken på preeklampsi)
• Feber eller kraftiga kräkningar
• Minskad fosterrörelse
• Smärta under högra revbenen (kan vara gallsten)

Du behöver aldrig tveka att kontakta din barnmorska vid osäkerhet. Det är helt okej att fråga och bättre att vara säker än att oroa sig i onödan, tror jag.

Många gravida upplever ont i övre delen av magen och det går definitivt att hantera. Lyssna på din kropp och prata med din barnmorska om något känns konstigt. De flesta besvär försvinner efter förlossningen och då kan du andas ut igen.